Joga - zajęcia dla początkujących
Zapraszamy na zajęcia jogi dla początkujących, które odbędą się 8 października o godzinie 18:15 w CKiR.
Zajęcia poprowadzi Julia Frost.
Vinyasa Joga - dynamiczny styl jogi, w którym łączymy ruch z oddechem, szukamy płynności i przestrzeni w ciele
Podczas praktyki:
wzmocnisz oraz uelastycznisz ciało poznasz techniki oddechowe propracujesz nad mobilnością i balansem rozluźnisz napięte mięśnie uspokoisz i wyciszysz umysł zadbasz o siebie w przyjemny sposóbPraktyka prowadzona od podstaw, dostosowana do grupy
Prosimy o wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu 790 881 992 oraz mail: juliafrostyoga@gmail.com.
- to dla Ciebie staramy się być najlepsi, a Twoje zdanie bardzo nam w tym pomoże!